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下蹲膝蓋痛是怎么回事

患者：女，49歲

病情描述:
下蹲膝蓋痛是怎么回事
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

下蹲膝蓋痛可能由膝關(guān)節勞損、骨關(guān)節炎、半月板損傷、髕骨軟化癥等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物緩解、康復訓練、手術(shù)治療等方式改善。

1、膝關(guān)節勞損

長(cháng)期負重或姿勢不當導致關(guān)節周?chē)g帶疲勞，表現為下蹲時(shí)鈍痛。減少爬樓梯、避免久蹲，局部熱敷有助于緩解癥狀。

2、骨關(guān)節炎

關(guān)節軟骨退化引發(fā)炎癥反應，可能與年齡增長(cháng)、肥胖等因素有關(guān)，常伴晨僵和活動(dòng)彈響?？勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊等藥物。

3、半月板損傷

運動(dòng)扭傷或退變導致半月板撕裂，表現為關(guān)節交鎖和刺痛感。急性期需關(guān)節制動(dòng)，嚴重者需關(guān)節鏡下半月板修整術(shù)。

4、髕骨軟化癥

髕骨軌跡異常磨損軟骨，常見(jiàn)于運動(dòng)人群，上下樓梯疼痛明顯。建議進(jìn)行股四頭肌力量訓練，必要時(shí)使用玻璃酸鈉關(guān)節腔注射。

日常注意控制體重，避免深蹲動(dòng)作，運動(dòng)前充分熱身，疼痛持續加重需及時(shí)就診骨科。

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