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低頭時(shí)間長(cháng)了頭暈惡心是怎么回事

患者：女，55歲

病情描述:
低頭時(shí)間長(cháng)了頭暈惡心是怎么回事
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

低頭時(shí)間長(cháng)了頭暈惡心可能由頸椎壓迫、腦供血不足、耳石癥、高血壓等原因引起，可通過(guò)調整姿勢、藥物治療、復位治療等方式緩解。

1、頸椎壓迫

長(cháng)時(shí)間低頭導致頸椎曲度異常，壓迫椎動(dòng)脈或神經(jīng)根。表現為頸部僵硬伴隨頭暈，建議定時(shí)活動(dòng)頸部，熱敷緩解肌肉緊張。

2、腦供血不足

椎動(dòng)脈受壓影響腦部血流，出現眩暈惡心?？勺襻t囑使用鹽酸氟桂利嗪膠囊、倍他司汀片、尼莫地平片等改善循環(huán)藥物。

3、耳石癥

頭部位置變化誘發(fā)耳石器脫落，引發(fā)短暫眩暈。需通過(guò)專(zhuān)業(yè)手法復位治療，藥物可選甲磺酸倍他司汀片、銀杏葉提取物片。

4、高血壓

低頭時(shí)血壓波動(dòng)加重腦血管負擔。伴隨頭痛耳鳴，應監測血壓，服用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。

避免連續低頭超過(guò)30分鐘，工作間隙做頸椎米字操，飲食注意補充鎂、維生素B族等神經(jīng)營(yíng)養素。

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