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高尿酸血癥平時(shí)生活需要注意哪些

患者：女，61歲

病情描述:
高尿酸血癥平時(shí)生活需要注意哪些
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馬偉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 普內科

高尿酸血癥患者需通過(guò)飲食調整、控制體重、限制飲酒、增加飲水等方式改善病情，必要時(shí)需遵醫囑用藥。

1、飲食調整

減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內臟、濃肉湯、海鮮等，增加低脂乳制品、蔬菜水果等堿性食物，有助于降低血尿酸水平。

2、控制體重

肥胖會(huì )加重尿酸代謝異常，建議通過(guò)合理運動(dòng)將體重控制在正常范圍，避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。

3、限制飲酒

酒精會(huì )抑制尿酸排泄，尤其是啤酒含大量嘌呤，患者應嚴格戒酒，包括白酒、黃酒等含酒精飲品。

4、增加飲水

每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，可促進(jìn)尿酸排泄，優(yōu)選白開(kāi)水、淡茶水，避免含糖飲料。

除上述措施外，患者應定期監測血尿酸水平，急性發(fā)作期需及時(shí)就醫，在醫生指導下使用別嘌醇、非布司他或苯溴馬隆等降尿酸藥物。

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