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懷孕八個(gè)月腰酸痛怎么回事

病情描述:
懷孕八個(gè)月腰酸痛怎么回事
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

懷孕八個(gè)月腰酸痛可能由子宮增大壓迫、姿勢不良、缺鈣、泌尿系統感染等原因引起，可通過(guò)調整姿勢、補鈣、物理治療、抗感染等方式緩解。

1、子宮增大壓迫

妊娠晚期子宮體積增大可能壓迫腰骶神經(jīng)叢，導致肌肉牽拉性疼痛。建議使用孕婦托腹帶減輕壓力，避免久站久坐，采取左側臥位休息。

2、姿勢不良

孕期重心前移易造成腰椎代償性前凸，引發(fā)肌肉疲勞?？赏ㄟ^(guò)孕婦瑜伽改善體態(tài)，使用靠墊支撐腰部，每半小時(shí)變換姿勢。

3、缺鈣

胎兒骨骼發(fā)育加速可能消耗母體鈣儲備，導致骨關(guān)節疼痛。需增加牛奶、豆腐等高鈣食物攝入，遵醫囑補充碳酸鈣、乳酸鈣或葡萄糖酸鈣制劑。

4、泌尿系統感染

可能與腎盂積水或妊娠期糖尿病有關(guān)，常伴尿頻尿急。需進(jìn)行尿常規檢查，確診后可遵醫囑使用頭孢克肟、阿莫西林或磷霉素等孕期安全抗生素。

日?？蛇M(jìn)行溫水浴或局部熱敷，若出現規律宮縮、陰道流血或發(fā)熱需立即就醫。保持適度散步等低強度運動(dòng)有助于緩解肌肉緊張。

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