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父母打呼嚕會(huì )影響嬰兒睡眠嗎

病情描述:
父母打呼嚕會(huì )影響嬰兒睡眠嗎
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何海賢 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻喉科

父母打呼嚕可能影響嬰兒睡眠，主要與噪音干擾、睡眠環(huán)境改變、嬰兒睡眠周期被打斷、潛在呼吸問(wèn)題等因素有關(guān)。

1、噪音干擾：

打呼嚕產(chǎn)生的持續性噪音可能導致嬰兒淺睡眠期易醒，建議家長(cháng)將嬰兒床安置在遠離聲源的區域，或使用白噪音機遮蓋環(huán)境雜音。

2、睡眠環(huán)境：

父母頻繁翻身或呼吸不暢可能改變臥室溫濕度、氣流等微環(huán)境，家長(cháng)需保持室溫在24-26℃之間，濕度維持在50%-60%。

3、睡眠周期：

嬰兒睡眠周期較短且易受干擾，突發(fā)聲響可能中斷深度睡眠，家長(cháng)應建立固定睡前程序幫助嬰兒進(jìn)入安穩睡眠狀態(tài)。

4、呼吸問(wèn)題：

若打呼嚕伴隨呼吸暫停，可能提示父母存在睡眠呼吸暫停綜合征，需及時(shí)就醫排查，該疾病導致的缺氧可能影響家庭整體睡眠質(zhì)量。

建議家長(cháng)記錄嬰兒睡眠日志，觀(guān)察打呼嚕與睡眠中斷的關(guān)聯(lián)性，必要時(shí)咨詢(xún)兒科醫生或睡眠專(zhuān)科醫師進(jìn)行評估。

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