国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

吃肥腸有什么功效

患者：男，25歲

病情描述:
吃肥腸有什么功效
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

適量食用肥腸可補充蛋白質(zhì)、維生素B族及礦物質(zhì)，但高膽固醇人群需謹慎。肥腸的主要功效有提供能量、促進(jìn)造血功能、維護神經(jīng)系統健康、輔助修復黏膜組織。

1、提供能量

肥腸富含動(dòng)物脂肪和蛋白質(zhì)，能為機體快速供能，適合體力消耗較大的人群適量食用。

2、促進(jìn)造血

含有的血紅素鐵可預防缺鐵性貧血，維生素B12有助于紅細胞生成，但膽固醇含量較高需控制攝入量。

3、維護神經(jīng)

所含維生素B1、B2等B族維生素能維持神經(jīng)傳導功能，對改善手腳麻木等周?chē)窠?jīng)癥狀有一定幫助。

4、修復黏膜

膠原蛋白成分可能對消化道黏膜修復產(chǎn)生積極作用，但過(guò)量食用可能加重胃腸負擔。

建議搭配高纖維蔬菜食用，高血壓、高血脂患者應嚴格控制攝入頻次，出現腹痛腹脹等不適需及時(shí)就醫。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>