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大量走路后膝蓋疼怎么回事

患者：女，43歲

病情描述:
大量走路后膝蓋疼怎么回事
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

大量走路后膝蓋疼可能由肌肉疲勞、關(guān)節滑膜炎、半月板損傷、骨關(guān)節炎等原因引起，可通過(guò)休息冷敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)修復等方式緩解。

1、肌肉疲勞

長(cháng)時(shí)間行走導致股四頭肌等膝關(guān)節周?chē)∪膺^(guò)度勞累，引發(fā)乳酸堆積。建議立即停止活動(dòng)，局部熱敷按摩，無(wú)須特殊用藥。

2、關(guān)節滑膜炎

運動(dòng)過(guò)量可能刺激滑膜充血滲出，通常伴隨關(guān)節腫脹發(fā)熱?？勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

3、半月板損傷

可能與膝關(guān)節扭轉動(dòng)作有關(guān)，表現為蹲起時(shí)彈響疼痛。需通過(guò)MRI確診，輕者可用氟比洛芬凝膠貼膏，重者需關(guān)節鏡手術(shù)。

4、骨關(guān)節炎

中老年人群常見(jiàn)，與關(guān)節軟骨磨損相關(guān)，晨起時(shí)僵硬感明顯。推薦使用玻璃酸鈉注射液、鹽酸氨基葡萄糖膠囊配合沖擊波治療。

日常應控制單次行走時(shí)長(cháng)，選擇緩沖性能好的運動(dòng)鞋，肥胖者需減輕體重以降低膝關(guān)節負荷，疼痛持續超過(guò)3天建議骨科就診。

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