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5歲孩子便秘怎么調理

患者：女，37歲

病情描述:
5歲孩子便秘怎么調理
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

5歲孩子便秘可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)促進(jìn)、排便訓練、藥物輔助等方式調理。便秘通常由膳食纖維不足、水分攝入過(guò)少、腸道功能紊亂、心理壓力等原因引起。

1、飲食調整

增加蔬菜水果和全谷物攝入，如西藍花、蘋(píng)果、燕麥等富含膳食纖維的食物，有助于軟化糞便。家長(cháng)需注意避免孩子過(guò)量食用精加工食品。

2、運動(dòng)促進(jìn)

每日保證充足活動(dòng)量，如跳繩、跑步等運動(dòng)能刺激腸道蠕動(dòng)。家長(cháng)需鼓勵孩子每天進(jìn)行適量戶(hù)外活動(dòng)。

3、排便訓練

建立固定排便時(shí)間，選擇餐后適宜時(shí)段引導孩子如廁。家長(cháng)需耐心陪伴，避免因催促造成心理壓力。

4、藥物輔助

頑固性便秘可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。家長(cháng)需嚴格按醫囑給藥，不可自行調整用量。

調理期間家長(cháng)應記錄孩子排便情況，若超過(guò)3天未排便或出現腹痛、便血等癥狀需及時(shí)就醫。日?？蛇m當按摩孩子腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

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