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找帶脈的簡(jiǎn)單方法

患者:女,48歲

病情描述:
找帶脈的簡(jiǎn)單方法
共1個(gè)回答
王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

找帶脈的簡(jiǎn)單方法主要有觸摸髂嵴上方、定位側腹部中線(xiàn)、感受肌肉束走向、結合穴位輔助定位。

1、觸摸髂嵴上方

帶脈位于側腹部,平臍高度,可先觸摸骨盆兩側凸起的髂嵴,向上約三橫指處即為帶脈所在區域。

2、定位側腹部中線(xiàn)

在身體側面正中線(xiàn),與肚臍水平的位置,用手指沿肋骨下緣向腰部滑動(dòng),可觸及一條橫向走行的肌肉束即為帶脈。

3、感受肌肉束走向

帶脈呈環(huán)形走向,定位時(shí)可讓身體輕微側彎,此時(shí)側腹部的橫向肌肉束會(huì )更加明顯,便于觸摸確認。

4、結合穴位輔助

可參考帶脈穴定位,該穴位在第十一肋骨游離端直下,與肚臍相平處,找到該穴位有助于確認帶脈走向。

定位時(shí)保持放松狀態(tài),可配合呼吸緩慢觸摸,若需針灸或按摩建議由專(zhuān)業(yè)醫師操作。

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