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女孩的身高體重標準

患者:女,50歲

病情描述:
女孩的身高體重標準
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

女孩的身高體重標準主要與年齡、遺傳因素、營(yíng)養狀況、運動(dòng)習慣等因素有關(guān)。

1、年齡:

不同年齡段女孩的身高體重增長(cháng)速率差異較大,2歲前和青春期是生長(cháng)高峰,可參考國家衛健委發(fā)布的生長(cháng)曲線(xiàn)圖評估。

2、遺傳因素:

父母身高對子女最終身高影響約占70%,可通過(guò)靶身高公式(父母身高平均值±6.5厘米)進(jìn)行預估。

3、營(yíng)養狀況:

均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、維生素D等營(yíng)養素對骨骼發(fā)育至關(guān)重要,營(yíng)養不良或過(guò)剩均會(huì )影響生長(cháng)速率。

4、運動(dòng)習慣:

縱向彈跳類(lèi)運動(dòng)如跳繩、籃球等可刺激生長(cháng)板,建議每天保持60分鐘中等強度運動(dòng)。

建議定期監測生長(cháng)曲線(xiàn),若身高體重持續低于同年齡同性別第3百分位或超過(guò)第97百分位,需及時(shí)就診兒科或內分泌科排查病理因素。

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