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糖尿病的早期癥狀飲食水果

患者：男，26歲

病情描述:
糖尿病的早期癥狀飲食水果
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畢葉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 內分泌科

糖尿病患者早期可能出現多飲、多尿、體重下降等癥狀，飲食可適量選擇蘋(píng)果、柚子、櫻桃、草莓等低升糖水果，并遵醫囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等藥物。

一、早期癥狀

典型表現包括口渴多飲、尿量增多、食欲亢進(jìn)但體重減輕，部分患者可能出現皮膚瘙癢或傷口愈合緩慢。

二、推薦水果

選擇低升糖指數水果如蘋(píng)果含果膠延緩糖吸收，柚子富含鉻元素輔助降糖，櫻桃含花青素改善胰島素抵抗，草莓膳食纖維豐富。

三、禁忌水果

避免食用荔枝、龍眼等高糖熱帶水果，慎食香蕉、芒果等中高升糖指數水果，干棗、葡萄干等果脯糖分濃縮需嚴格限制。

四、飲食原則

每日水果攝入量控制在200克以?xún)?，分次食用并監測血糖變化，避免榨汁破壞膳食纖維，建議在兩餐之間食用。

建議采用地中海飲食模式，配合規律運動(dòng)與血糖監測，所有藥物使用需經(jīng)內分泌科醫生評估后規范使用。

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