非萎縮性胃炎可通過(guò)調整飲食、改善生活習慣、藥物治療、中醫調理、定期復查等方式治療。非萎縮性胃炎通常由幽門(mén)螺桿菌感染、長(cháng)期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、自身免疫因素、不良飲食習慣等原因引起。

1、調整飲食

飲食調理是非萎縮性胃炎的基礎治療措施?；颊邞苊馐秤眯晾贝碳?、油膩、過(guò)冷過(guò)熱的食物，如辣椒、油炸食品、冰鎮飲料等。建議選擇易消化、富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如小米粥、蒸雞蛋、西藍花等。進(jìn)食時(shí)應細嚼慢咽，避免暴飲暴食?？缮倭慷嗖?，減輕胃腸負擔。對于胃酸分泌過(guò)多的患者，可適量飲用溫熱的牛奶或蜂蜜水，有助于中和胃酸。

2、改善生活習慣

改善生活方式有助于緩解非萎縮性胃炎癥狀?；颊邞錈熃渚?，避免酒精和尼古丁對胃黏膜的刺激。保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，如散步、瑜伽等，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。同時(shí)要注意調節情緒，避免長(cháng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，必要時(shí)可尋求心理咨詢(xún)。避免穿緊身衣物，減少腹部壓力。

3、藥物治療

藥物治療需在醫生指導下進(jìn)行。對于幽門(mén)螺桿菌感染引起的非萎縮性胃炎，可采用四聯(lián)療法，如奧美拉唑腸溶膠囊、阿莫西林膠囊、克拉霉素片、枸櫞酸鉍鉀顆粒聯(lián)合使用。胃酸過(guò)多者可服用雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸分泌。胃黏膜保護劑如硫糖鋁混懸凝膠可形成保護膜。促胃腸動(dòng)力藥如多潘立酮片可改善消化不良癥狀。用藥期間需定期復查，評估療效。

4、中醫調理

中醫認為非萎縮性胃炎多與脾胃虛弱、肝胃不和有關(guān)?？稍谥嗅t師指導下服用香砂養胃丸、保和丸等中成藥調理。針灸治療可選擇足三里、中脘等穴位。艾灸神闕穴有助于溫補脾胃。日?？娠嬘藐惼ど介?、生姜紅棗茶等藥膳茶飲。按摩腹部可順時(shí)針?lè )较蜉p柔按摩，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。中醫調理需長(cháng)期堅持，配合飲食起居調養。

5、定期復查

非萎縮性胃炎患者應定期進(jìn)行胃鏡檢查和幽門(mén)螺桿菌檢測，一般建議每1-2年復查一次。對于伴有腸上皮化生或不典型增生的患者，需縮短復查間隔。復查時(shí)可同時(shí)進(jìn)行病理活檢，評估病情變化。平時(shí)應密切觀(guān)察癥狀變化，如出現持續上腹痛、消瘦、黑便等癥狀應及時(shí)就醫。建立健康檔案，記錄每次檢查結果和用藥情況，便于醫生評估治療效果。

非萎縮性胃炎患者日常應注意保暖，避免腹部受涼。保持飲食衛生，避免進(jìn)食不潔食物?？蛇m當補充益生菌制劑，調節腸道菌群平衡。進(jìn)行適度運動(dòng)，如太極拳、八段錦等傳統養生功法有助于增強體質(zhì)。保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)，避免情緒波動(dòng)對胃腸功能的影響。建立規律的排便習慣，預防便秘。若癥狀持續不緩解或加重，應及時(shí)到消化內科就診，在醫生指導下調整治療方案。