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便秘可以吃益生菌調理嗎

患者：女，38歲

病情描述:
便秘可以吃益生菌調理嗎
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彭敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫內科

便秘可以遵醫囑服用益生菌輔助調理，常用菌種包括雙歧桿菌、乳桿菌、酪酸梭菌、布拉氏酵母菌等，同時(shí)需配合膳食纖維攝入、足量飲水等綜合干預。

1、雙歧桿菌

雙歧桿菌能調節腸道菌群平衡，改善腸道蠕動(dòng)功能，適用于腸道菌群失調引起的便秘，可選用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等制劑。

2、乳桿菌

乳桿菌通過(guò)產(chǎn)生乳酸降低腸道pH值，刺激腸蠕動(dòng)，對功能性便秘有效，常見(jiàn)藥物如乳酸菌素片。

3、酪酸梭菌

酪酸梭菌可促進(jìn)短鏈脂肪酸生成，增強腸道屏障功能，適用于慢性便秘合并腸道炎癥者，代表藥物為酪酸梭菌活菌散。

4、布拉氏酵母菌

布拉氏酵母菌能抑制致病菌生長(cháng)，改善抗生素相關(guān)性便秘，常用劑型有布拉氏酵母菌散。

日常需增加西藍花、燕麥等膳食纖維攝入，每日飲水量建議超過(guò)1500毫升，頑固性便秘應及時(shí)消化科就診評估病因。

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