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腰椎間盤(pán)突出的產(chǎn)生原因

患者:男,37歲

病情描述:
腰椎間盤(pán)突出的產(chǎn)生原因
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

腰椎間盤(pán)突出可能由長(cháng)期不良姿勢、腰部過(guò)度負重、椎間盤(pán)退行性變、外傷等因素引起。

1、不良姿勢

久坐、彎腰駝背等姿勢導致腰椎壓力不均,加速椎間盤(pán)磨損。日常需保持坐姿端正,使用符合人體工學(xué)的座椅,避免長(cháng)時(shí)間維持單一姿勢。

2、過(guò)度負重

頻繁搬抬重物或體重超標使腰椎負荷增加。建議控制體重,搬運時(shí)屈膝下蹲而非彎腰,必要時(shí)使用護腰工具分擔壓力。

3、退行性變

隨年齡增長(cháng)椎間盤(pán)水分流失、彈性下降,可能與遺傳因素相關(guān)。表現為腰部僵硬伴間歇性疼痛,可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、硫酸氨基葡萄糖等藥物延緩進(jìn)展。

4、急性外傷

跌倒、撞擊等外力導致纖維環(huán)破裂髓核突出,常伴隨下肢放射痛。急性期需臥床制動(dòng),配合雙氯芬酸鈉緩釋片、甘露醇注射液、地奧司明片等藥物減輕神經(jīng)根水腫。

日??蛇M(jìn)行游泳、小燕飛等低強度腰背肌鍛煉,睡眠選擇硬板床,避免突然扭轉腰部動(dòng)作。若出現馬尾綜合征癥狀需立即就醫。

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