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吃益生菌拉肚子是怎么回事

患者：女，63歲

病情描述:
吃益生菌拉肚子是怎么回事
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姜金波 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肛腸科

吃益生菌拉肚子可能由腸道菌群暫時(shí)性失衡、攝入過(guò)量、食物不耐受、腸道敏感等原因引起，可通過(guò)調整劑量、更換菌種、飲食配合、就醫評估等方式緩解。

1、菌群失衡：

腸道菌群重構過(guò)程中可能出現短暫腹瀉，屬于適應性反應。建議減半劑量觀(guān)察，選擇含雙歧桿菌的制劑，配合清淡飲食。

2、攝入過(guò)量：

超過(guò)推薦量可能刺激腸蠕動(dòng)加快。立即停用3天后從最低劑量開(kāi)始嘗試，優(yōu)先選擇單一菌株產(chǎn)品。

3、乳糖不耐：

部分益生菌載體含乳制品成分。改用水劑或凍干粉劑型，可選用酪酸梭菌、布拉氏酵母菌等非乳基益生菌。

4、腸易激綜合征：

可能與腸道高敏感性有關(guān)，常伴腹脹腹痛。需就醫排除感染性腹瀉，必要時(shí)改用凝結芽孢桿菌等耐受性較好的菌株。

腹瀉持續超過(guò)3天或出現發(fā)熱需及時(shí)就診，日常避免與抗生素同服，冷藏保存活性制劑，搭配燕麥、香蕉等緩瀉食物。

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