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生姜加艾葉的功效

患者：女，50歲

病情描述:
生姜加艾葉的功效
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

生姜加艾葉具有溫經(jīng)散寒、祛濕止痛、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞等功效，適用于風(fēng)寒感冒、關(guān)節疼痛、女性痛經(jīng)等情況。

1、溫經(jīng)散寒

生姜性溫，艾葉辛溫，兩者合用可驅散體內寒氣，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等癥狀。適合風(fēng)寒感冒初期或體質(zhì)虛寒者使用。

2、祛濕止痛

艾葉具有祛風(fēng)除濕作用，生姜能發(fā)散表邪，兩者配合可緩解風(fēng)濕性關(guān)節疼痛、肌肉酸痛，對寒濕型腰痛尤為有效。

3、促進(jìn)循環(huán)

生姜中的姜辣素和艾葉揮發(fā)油能擴張毛細血管，加速局部血液循環(huán)，有助于緩解因氣血不暢導致的頭痛、經(jīng)期腹痛。

4、緩解疲勞

生姜艾葉泡浴或外敷可通過(guò)溫熱刺激放松肌肉，消除運動(dòng)后乳酸堆積，改善身體倦怠感，提升睡眠質(zhì)量。

使用生姜艾葉時(shí)可煎湯內服或煮水外洗，陰虛火旺者慎用，孕婦應在醫師指導下使用，避免空腹服用以防胃腸刺激。

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