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喝中藥減肥靠譜嗎

病情描述:
喝中藥減肥靠譜嗎
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

喝中藥減肥的效果因人而異,主要與個(gè)體體質(zhì)、藥物配伍、生活方式、基礎疾病等因素有關(guān)。中藥減肥主要通過(guò)健脾祛濕、活血化瘀等方式調節代謝,但需在醫生指導下辨證使用。

1、體質(zhì)差異

痰濕體質(zhì)者服用蒼術(shù)、澤瀉等祛濕藥材可能見(jiàn)效較快,而氣虛者盲目使用瀉下藥可能加重乏力。建議先進(jìn)行中醫體質(zhì)辨識。

2、藥物配伍

合理組方如防風(fēng)通圣散加減可調節脂代謝,但含大黃、番瀉葉等刺激性藥材的方劑長(cháng)期使用可能導致結腸黑變病。

3、生活方式

單純依賴(lài)中藥不控制飲食熱量攝入,效果可能有限。需配合每日運動(dòng)消耗300大卡以上,減少精制碳水攝入。

4、基礎疾病

多囊卵巢綜合征患者配合山楂、荷葉等藥材可能改善胰島素抵抗,但甲狀腺功能減退者需同步治療原發(fā)病。

減肥期間建議每周監測體脂率變化,避免快速減重導致月經(jīng)紊亂,服藥期間出現腹瀉、心悸需立即停用并就醫。

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