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紫蘇葉泡水有什么功效

患者:男,55歲

病情描述:
紫蘇葉泡水有什么功效
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

紫蘇葉泡水有助于緩解風(fēng)寒感冒、改善胃腸功能、抗氧化等功效。

紫蘇葉含有揮發(fā)油、黃酮類(lèi)化合物等活性成分,其泡水飲用可發(fā)揮多種保健作用。風(fēng)寒感冒初期出現鼻塞、流清涕時(shí),飲用溫熱的紫蘇葉水能促進(jìn)發(fā)汗解表。對于胃腸功能紊亂引起的腹脹、食欲不振,紫蘇葉中的紫蘇醛可調節消化液分泌。其富含的迷迭香酸等成分還能清除自由基,延緩細胞氧化損傷。需注意陰虛內熱體質(zhì)者長(cháng)期大量飲用可能加重口干咽燥癥狀,孕婦應在醫生指導下使用。

建議選擇無(wú)農藥殘留的干燥紫蘇葉,每次取5-8片用80℃熱水沖泡10分鐘飲用,可搭配生姜片增強溫中散寒效果。

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