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頸椎病的正確治療方法

病情描述:
頸椎病的正確治療方法
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

頸椎病可通過(guò)改變生活方式、物理治療、藥物治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式治療。頸椎病通常由長(cháng)期勞損、頸椎退行性變、外傷、受涼、不良姿勢等原因引起。

1、改變生活方式

避免長(cháng)時(shí)間低頭或保持同一姿勢，適當活動(dòng)頸部，選擇高度合適的枕頭，注意頸部保暖。日?？蛇M(jìn)行頸部肌肉鍛煉，如米字操等，有助于緩解頸部肌肉緊張。

2、物理治療

通過(guò)熱敷、紅外線(xiàn)照射、超短波治療等方式促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。牽引治療可減輕椎間盤(pán)壓力，但需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行，避免過(guò)度牽引導致?lián)p傷。

3、藥物治療

可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥緩解疼痛，甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片緩解肌肉痙攣。藥物需在醫生指導下使用，不可自行調整劑量。

4、中醫調理

針灸可選取風(fēng)池、肩井等穴位疏通經(jīng)絡(luò )，推拿按摩需由專(zhuān)業(yè)醫師操作。中藥熏蒸、拔罐等方法也有一定效果，但皮膚破損或凝血功能障礙者慎用。

5、手術(shù)治療

對于嚴重神經(jīng)壓迫或保守治療無(wú)效者，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤(pán)置換術(shù)等手術(shù)方式。術(shù)后需嚴格遵醫囑進(jìn)行康復訓練，避免頸部劇烈活動(dòng)。

頸椎病患者日常應注意保持正確坐姿，避免長(cháng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，工作間歇適當活動(dòng)頸部。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，避免頸部懸空或過(guò)度屈曲。飲食上可適當補充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、雞蛋等，有助于骨骼健康。寒冷季節注意頸部保暖，避免直接吹風(fēng)。癥狀加重或出現肢體麻木無(wú)力時(shí)應及時(shí)就醫，不可自行處理。

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