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肩周炎有什么好的治療方法

病情描述:
肩周炎有什么好的治療方法
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

肩周炎的治療方法主要有熱敷冷敷、遵醫囑按摩、藥物治療、中醫調理、手術(shù)治療等。肩周炎通常由肩關(guān)節退行性變、外傷、長(cháng)期勞損等因素引起，表現為肩部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

1、熱敷冷敷

急性期可采用冷敷減輕腫脹和疼痛，每次15-20分鐘；慢性期建議熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，使用40℃左右熱毛巾敷于患處10-15分鐘。注意避免燙傷或凍傷皮膚，每日可重復進(jìn)行2-3次。

2、遵醫囑按摩

由專(zhuān)業(yè)康復師指導進(jìn)行關(guān)節松動(dòng)術(shù)和軟組織按摩，重點(diǎn)松解肩胛下肌、岡上肌等粘連組織。手法需輕柔漸進(jìn)，配合被動(dòng)活動(dòng)度訓練，每周2-3次，可改善關(guān)節活動(dòng)范圍。

3、藥物治療

可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉貼劑等非甾體抗炎藥緩解疼痛；嚴重者可短期注射復方倍他米松注射液。關(guān)節腔粘連明顯時(shí)可采用玻璃酸鈉注射液改善潤滑功能。

4、中醫調理

針灸取肩髃、肩髎等穴位配合電針治療；推拿采用滾法、揉法等松解肌肉痙攣；可配合服用舒筋活血片、大活絡(luò )丸等中成藥。需連續治療2-3個(gè)療程，每個(gè)療程10-15天。

5、手術(shù)治療

對于病程超過(guò)6個(gè)月、保守治療無(wú)效者，可考慮關(guān)節鏡下關(guān)節囊松解術(shù)或手法松解術(shù)。術(shù)后需早期進(jìn)行康復訓練，通常3-6個(gè)月可恢復日?；顒?dòng)能力。

日常應避免提重物及過(guò)度使用患側手臂，睡眠時(shí)注意肩部保暖。建議進(jìn)行鐘擺運動(dòng)、爬墻訓練等康復鍛煉，每日2-3組，每組10-15次。飲食可適當增加富含維生素C的西藍花、獼猴桃等食物，有助于軟組織修復。若疼痛持續加重或出現夜間痛醒，應及時(shí)復查調整治療方案。

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