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胃脹腹脹怎么回事

病情描述:
胃脹腹脹怎么回事
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陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

胃脹腹脹可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、腸易激綜合征、胃潰瘍等原因引起，可通過(guò)調整飲食、藥物治療、改善生活習慣等方式緩解。

1、飲食不當

短時(shí)間內進(jìn)食過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、碳酸飲料或暴飲暴食會(huì )導致胃腸內氣體蓄積。建議減少洋蔥、紅薯等易發(fā)酵食物的攝入，用餐時(shí)細嚼慢咽，餐后適當散步促進(jìn)消化。若癥狀持續，可遵醫囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調節腸道菌群。

2、胃腸功能紊亂

精神壓力或作息紊亂可能引發(fā)胃腸蠕動(dòng)異常，表現為腹脹伴噯氣?？赏ㄟ^(guò)腹部熱敷、順時(shí)針按摩臍周緩解，必要時(shí)使用馬來(lái)酸曲美布汀片調節胃腸動(dòng)力。保持規律作息和情緒穩定有助于改善癥狀。

3、慢性胃炎

幽門(mén)螺桿菌感染或長(cháng)期刺激性飲食可能導致胃黏膜慢性炎癥，出現餐后飽脹、隱痛。需完善碳13呼氣試驗，確診后可聯(lián)用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊和阿莫西林膠囊進(jìn)行根治治療。日常需避免辛辣、過(guò)酸食物。

4、腸易激綜合征

腸道敏感人群接觸生冷食物或受涼后易出現腹脹、腹瀉交替癥狀。建議記錄飲食日記排查誘因，發(fā)作期可短期使用匹維溴銨片緩解腸痙攣。增加膳食纖維攝入量需循序漸進(jìn)，避免加重腹脹。

5、胃潰瘍

長(cháng)期服用非甾體抗炎藥或胃酸分泌異?？赡芤l(fā)胃黏膜缺損，典型表現為進(jìn)食后上腹鈍痛伴脹滿(mǎn)感。確診需依賴(lài)胃鏡檢查，治療需持續服用雷貝拉唑鈉腸溶片保護胃黏膜，同時(shí)停用損傷胃黏膜的藥物。

日常應注意保持飲食清淡易消化，每餐七分飽，避免豆制品、糯米等難消化食物。適當進(jìn)行快走、瑜伽等溫和運動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免飯后立即平臥。若調整飲食后腹脹持續超過(guò)兩周，或出現嘔血、黑便等報警癥狀，需及時(shí)進(jìn)行胃鏡或腹部超聲檢查排除器質(zhì)性疾病。記錄每日飲食和癥狀變化有助于醫生判斷病因。

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