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老人補鈣吃什么鈣片好

患者：男，42歲

病情描述:
我媽有些骨質(zhì)疏松，也不知道吃哪種鈣片，想問(wèn)老年人吃哪種最好？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

老年人補鈣可選擇碳酸鈣、枸櫞酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑，也可遵醫囑服用維生素D3、阿法骨化醇、骨化三醇等促進(jìn)鈣吸收的藥物。建議根據胃腸功能及血鈣水平在醫生指導下選擇合適劑型。

一、鈣劑

碳酸鈣含鈣量高但需胃酸參與吸收，胃腸功能較弱者可選用枸櫞酸鈣；乳酸鈣和葡萄糖酸鈣溶解度較好，適合胃酸缺乏者。

二、促鈣吸收藥

維生素D3可促進(jìn)腸道鈣吸收，阿法骨化醇適用于腎功能減退者，骨化三醇用于甲狀旁腺功能減退等特殊情況。

三、注意事項

補鈣期間需定期監測血鈣尿鈣水平，避免與含草酸食物同服，高鈣血癥患者禁用鈣劑。

四、飲食搭配

日?？稍黾尤橹破?、豆制品、深綠色蔬菜等富含鈣的食物，同時(shí)保證適度日曬以促進(jìn)皮膚合成維生素D。

老年人補鈣需個(gè)體化方案，建議在醫生評估骨質(zhì)疏松程度及代謝狀況后制定聯(lián)合治療方案，避免自行超量補鈣。

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