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動(dòng)感單車(chē)減肥瘦哪里

病情描述:
我的身材比較胖，想通過(guò)動(dòng)感單車(chē)減肥，麻煩問(wèn)一下，動(dòng)感單車(chē)減肥一般瘦哪里？

共1個(gè)回答

張博副主任醫師去掛號: 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲骨科

動(dòng)感單車(chē)一般可以瘦腰腹、瘦臀、瘦腿等，效果都是比較明顯的。
1.瘦腰部：動(dòng)感單車(chē)雖然看起來(lái)用力的是腿部，但腿在用力的同時(shí)也會(huì )刺激腰腹部，從而達到減肥的效果。
2.瘦臀：動(dòng)感單車(chē)在一定程度上也可以起到瘦臀的效果，愛(ài)美人士在騎動(dòng)感單車(chē)的同時(shí)臀部肌肉也一起用力，瘦臀的效果相對比較明顯。
3.瘦腿：騎動(dòng)感單車(chē)首先用力的是腿部，可以使小腿以及大腿在騎動(dòng)感單車(chē)的過(guò)程中緊縮肌肉，起到瘦腿的效果。
動(dòng)感單車(chē)減肥一定要長(cháng)期堅持，如果想要快速達到瘦身效果，建議去正規的醫院通過(guò)激光溶脂、注射溶脂針、抽脂等方式減肥。

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語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:32

87063次收聽(tīng) 2021-07-09

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