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呼啦圈減肥每天轉多久

病情描述:
最近想要通過(guò)呼啦圈的方式減肥,但是不知道呼啦圈減肥需要每天轉多久?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科
呼啦圈減肥一般需要每天轉至少半小時(shí)以上。
呼啦圈是一種輔助減肥的器械,主要是利用身軀扭動(dòng),帶動(dòng)呼啦圈轉動(dòng),呼啦圈轉動(dòng)的過(guò)程中一般會(huì )震動(dòng)到局部的脂肪,有利于加快局部的脂肪燃燒。但是在使用呼啦圈減肥期間,一般每天至少需要半小時(shí)以上,才可以起到燃燒脂肪的效果。減肥期間要注意飲食清淡。如果想要達到快速減肥的目的, 愛(ài)美者還可以前往正規醫院做抽脂手術(shù)減肥。
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