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喝牛奶可以美白嗎

病情描述:
自己的膚色有些黃,想要美白,聽(tīng)閨蜜說(shuō)可以多喝一些牛奶,不知道喝牛奶可不可以美白?
共1個(gè)回答
錢(qián)瑾 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
喝牛奶一般情況下不可以美白。
牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣元素等營(yíng)養物質(zhì),適當的喝些牛奶,有利于身體健康,但是牛奶并沒(méi)有美白皮膚的效果,所以喝牛奶無(wú)法美白。如果皮膚有發(fā)黃發(fā)暗的情況,可以多吃一些富含維生素C比較多的食物,比如檸檬、橙子等。
如果想要快速的美白,也可以通過(guò)注射美白針的方式改善,擊碎皮下的黑色素沉著(zhù)。
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