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呼啦圈減肥效果好嗎

病情描述:
聽(tīng)朋友說(shuō)呼啦圈減肥的效果比較好，不知道是不是真的，請問(wèn)呼啦圈減肥的效果好嗎？
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
呼啦圈減肥的效果一般比較好，主要是針對腹部減肥。
呼啦圈是常見(jiàn)的一種減肥方法，通過(guò)轉呼啦圈能夠促進(jìn)腹部脂肪的燃燒，能夠起到瘦腹部的作用，而且轉呼啦圈屬于一種有氧運動(dòng)，通過(guò)轉呼啦圈，還能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，能夠改善減肥人群的便秘癥狀，所以呼啦圈減肥的效果比較好。
雖然呼啦圈減肥的效果比較好，但需要長(cháng)期堅持，對于不能長(cháng)期堅持的人群，可以通過(guò)注射溶脂針、光纖溶脂等方式來(lái)減肥。
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