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跳繩每天1000下可以減肥嗎

病情描述:
身體內的脂肪比較多,想要通過(guò)每天跳繩1000下的方式進(jìn)行減肥,不知道可不可以?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
跳繩每天1000下一般情況下可以減肥。
在跳繩的時(shí)候,能夠加快身體內的新陳代謝。如果身體內堆積過(guò)多的脂肪,也可以通過(guò)跳繩的方式進(jìn)行燃燒,所以大多數人每天跳繩1000下是可以達到減肥效果的。
雖然跳繩能夠減肥,但是效果會(huì )比較慢,如果想要快速地減肥,可以前往正規美容機構做全身抽脂手術(shù)。
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