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什么時(shí)候喝水治便秘最管用

患者:男,32歲

病情描述:
什么時(shí)候喝水治便秘最管用
共1個(gè)回答
李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科
最好選擇早晨空腹喝300毫升淡鹽水,因為經(jīng)過(guò)一晚上的消化吸收,代謝廢物積存在體內,早晨排出有利清理腸胃。若是方便,晚上睡覺(jué)之前按摩腹部30-40次,順序是右下腹-右上腹-左上腹-左下腹,也能夠緩解便秘。
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