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怎么減少頸椎病的復發(fā)

患者:男,38歲

病情描述:
怎么減少頸椎病的復發(fā)
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王建軍 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 骨科
1.頸部不宜長(cháng)時(shí)間對著(zhù)風(fēng)吹,否則會(huì )引起或加重頸項肌肉痙攣。
2.不宜躺著(zhù)看書(shū)或看電視,注意不要讓頭部長(cháng)時(shí)間處于扭轉位置。
3.不宜高枕、硬枕睡眠,習慣側臥姿勢的患者,考慮到夜間熟睡中不自主的翻身動(dòng)作,建議枕頭的高度也應小于單側肩寬。
4.發(fā)作或治療期間不宜酗酒,否則會(huì )加重癥狀。
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