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養成定時(shí)排便的習慣可以緩解便秘嗎

患者:女,28歲

病情描述:
養成定時(shí)排便的習慣可以緩解便秘嗎
共1個(gè)回答
李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科
便秘在上班族中比較常見(jiàn)的一種疾病,對健康影響很大,還對皮膚有一定的損傷,養成固定的如廁習慣對于預防便秘十分重要,它可以使排便的時(shí)間有規律,每天無(wú)論有無(wú)便意,都應該在固定的時(shí)間如廁,早上可以通過(guò)飲水或牛奶來(lái)誘導便意幫助排便,科學(xué)的排便時(shí)間是每天或隔天一次。
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