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肥胖的人不能吃哪些食物

患者:女,30歲

病情描述:
肥胖的人不能吃哪些食物
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潘永源 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科
肥胖的人一般不能吃高油脂和高糖分的食物,食用油脂量高的食物有可能會(huì )引起脂肪堆積而造成更加肥胖,比如冰淇淋或冷飲和高油高脂的肉類(lèi)。另外糖分高的食物熱量比較高,吃的太多也可能會(huì )增肥。肥胖的人通??梢猿圆ぬ},可以有效分解食物中的蛋白質(zhì),新鮮蔬菜富含碳水化合物,也可以多吃。注意保持營(yíng)養均衡,同時(shí)也要適當的進(jìn)行有氧運動(dòng),比如跑步或者游泳,對于控制體重增加都有一定的效果。
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