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血脂高如何調理才會(huì )降

患者:男,28歲

病情描述:
血脂高如何調理才會(huì )降
共1個(gè)回答
吳彥 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 心血管內科
血脂高的調理包括生活方式的改進(jìn)、服用藥物、運動(dòng)降脂。飲食建議低脂、清淡飲食,不要攝入油膩的食物,控制每天攝入食物的總熱卡。運動(dòng)調理以有氧運動(dòng)為主,增加無(wú)氧運動(dòng),提高機體肌肉含量,增加代謝率,從而幫助脂肪代謝、分解,調整血脂水平。如果通過(guò)生活方式不能將血脂降到理想狀態(tài),應在醫生的指導下及時(shí)用降血脂藥物治療。
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