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眼睛疲勞怎么緩解

患者:男,34歲

病情描述:
最近幾天我感覺(jué)眼睛有些疲勞,眼睛疲勞怎么緩解?
共1個(gè)回答
張順華 副主任醫師 去掛號
北京協(xié)和醫院 三甲 眼科
緩解眼睛疲勞的方法需要根據病因決定,具體如下:
1.眼睛疲勞是長(cháng)時(shí)間手機、電腦、近距離工作造成的。如果在近距離工作時(shí)間長(cháng)了之后睫狀體筋痙攣的話(huà),一定會(huì )很疲勞。近距離工作時(shí)間不能太長(cháng)。休息30分鐘左右放松一下??梢栽谑彝馓魍h方,自己調節。
2.眼球自身屈光不正,由近視、遠視等原因引起。屈光不正,即近視和遠視,應適當佩戴眼鏡。年輕人近視、散光都可以矯正,但老花眼調節能力下降,不戴眼鏡,近距離看容易疲勞。
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