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大黃米比糯米好消化嗎

患者:男,37歲

病情描述:
大黃米比糯米好消化嗎
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心
大黃米比糯米好消。大黃米含有豐富的營(yíng)養物質(zhì)如碳水化合物、氨基酸、礦物質(zhì)、植物蛋白等,具有健脾養胃的功效,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),緩解脾胃虛寒。糯米富有大量維生素B和硒,具有補中益氣、暖脾胃、提升身體免疫力、延緩衰老等功效。但糯米也是一種不好消化的食物,吃多了會(huì )不消化,造成腸胃脹氣。
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