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飯后多久可以打籃球

患者:男,24歲

病情描述:
飯后多久可以打籃球
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科
建議飯后兩個(gè)小時(shí)再打籃球。飯后腸胃中有過(guò)多的食物,劇烈運動(dòng)會(huì )使消化系統承受壓力,導致上消化道消化功能發(fā)生障礙,同時(shí)血液流向肌肉和骨骼造成腦部供血不足,會(huì )產(chǎn)生眩暈的情況。打籃球可以促進(jìn)人體骨骼生長(cháng)、加強心肺功能、預防糖尿病等的運動(dòng)。飯后半小時(shí)可以進(jìn)行比較緩和的運動(dòng),如打太極、散步等。
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