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強迫癥怎么避免

患者:男,24歲

病情描述:
強迫癥怎么避免
共1個(gè)回答
陳大春 主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 精神科
強迫癥需要通過(guò)日常的心理調節進(jìn)行預防,還可以經(jīng)常進(jìn)行心理疏導。有過(guò)強迫癥病史的病人,需要定期進(jìn)行心理疏導,遠離誘因,通過(guò)正念行為療法,可以建立平等心,改變與想法的關(guān)系,增加心理彈性,像其他人一樣正常的工作、學(xué)習和生活。如果自己無(wú)法調整,而且對生活的影響越來(lái)越大,需要及時(shí)向專(zhuān)業(yè)機構求助治療。平時(shí)要都跟人溝通,多進(jìn)行運動(dòng)。
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