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怎么運動(dòng)能提高男人性功能

患者:男,27歲

病情描述:
怎么運動(dòng)能提高男人性功能
共1個(gè)回答
周巖 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 泌尿外科
提肛運動(dòng)、慢跑、游泳、打球等有宜運動(dòng)都可以提高男性功能。提高男人性功能不在于某一種運動(dòng)方式,而在于長(cháng)期的堅持。適當的運動(dòng)以及健康的飲食,對男人性功能都會(huì )有一定幫助。也可以在平時(shí)的飲食中增加牡蠣等海產(chǎn)品以及富含鋅元素食物的攝入,同時(shí)減少煙酒等刺激性食物的攝入,如果想提高男性功能,也盡量避免久坐、洗桑拿等活動(dòng)。
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