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治療骨質(zhì)疏松什么方法好

患者:男,42歲

病情描述:
治療骨質(zhì)疏松什么方法好
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紀泉 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科
骨質(zhì)疏松的治療方法包括多運動(dòng)、多曬太陽(yáng)、調整飲食、適當補鈣等。運動(dòng)有助于增加骨密度,患者可以適當進(jìn)行慢跑、太極拳等運動(dòng)。多曬太陽(yáng)能促進(jìn)人體內維生素D的合成,對骨骼有好處,可以多曬太陽(yáng),多攝入維生素D。建議多食用含鈣豐富的食物,如豆腐、魚(yú)、牛奶等,多吃含鈣豐富的食物,有助于骨骼的強健??梢栽卺t生指導下服用鈣片防止骨質(zhì)疏松。
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