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怎樣除濕排濕最快最有效

患者：男，38歲

病情描述:
怎樣除濕排濕最快最有效
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馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科
除濕排濕最快最有效的方法有遠離潮濕環(huán)境、多運動(dòng)、中藥調理等。1.遠離潮濕環(huán)境：濕氣太重常表現為嗜睡，面色晦暗，身體困倦，四肢沉重，關(guān)節酸痛沉重、食欲下降、納呆、腹脹、肥胖、大便不成型等癥狀，首先要遠離潮濕環(huán)境，防止進(jìn)一步加重病情。2.多運動(dòng)：運動(dòng)可以促進(jìn)排汗，體內濕氣會(huì )隨著(zhù)汗液可以排出體外，同時(shí)運動(dòng)也會(huì )增強機體機體免疫力。運動(dòng)后需要注意不能立即吹空調、洗澡等。3.中藥調理：在醫生的辨證施治的指導下，服用中藥，不同類(lèi)型的濕氣，需要的中藥調理方法不同。如濕滯脾胃，可使用平胃散或藿香正氣散；體內濕熱可用連樸飲、甘露消毒丸等。出現濕氣時(shí)，應及時(shí)到醫院在醫生的辨證施治指導下服用相關(guān)藥物，不可自行服藥，同時(shí)配合飲食和運動(dòng)。
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