国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

內分泌失調吃什么調理

患者：女，32歲

病情描述:
內分泌失調吃什么調理
共1個(gè)回答
王敬 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 內分泌科
內分泌失調宜吃高葉酸、高硒、高維生素C、高維生素D、高蛋白質(zhì)、高鈣、高鎂食物首先，作息不規律，尤其是熬夜。其次是工作壓力大，心情不舒暢。內分泌失調的人，飲食方面應該切忌吃油膩食品，應該多吃含蛋白質(zhì)的食物，如大豆、魚(yú)類(lèi)等。以及含有多種維生素的水果蔬菜，如柚子、芹菜、南瓜等。氣血虧可以多吃些黑米、大棗、銀耳等，切忌吃辛辣等刺激類(lèi)食物。每天的早飯也是必不可少，每天也要提醒自己多喝水。除飲食之外，也應該注意早睡早起、避免熬夜。多參加戶(hù)外體育鍛煉，保持良好的心情。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>