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喝奶茶會(huì )失眠嗎

患者：女，39歲

病情描述:
喝奶茶會(huì )失眠嗎
共1個(gè)回答
楊麗靜 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 腦病科
如果所喝的奶茶為茶葉和奶熬煮而成，奶茶中含有茶，而茶中有一定咖啡因，如果是如果多影響睡眠，導致失眠發(fā)生。那是一種飲料，由于奶茶的配料不同，有的是以奶和茶為主，應該避免在睡前飲用，更不能過(guò)量飲用，一旦影響到睡眠應該停止。而有的是由脂質(zhì)末、糖和水分勾兌而成，這種奶茶是不含有茶，不含有營(yíng)養睡眠的成分，但是在睡前飲用過(guò)多，會(huì )容易產(chǎn)生飽腹感，也導致失眠。因此飲用奶茶時(shí)應該注意飲用時(shí)間，避免在睡前過(guò)量飲用，若是出現失眠癥狀，在注意奶茶飲料的同時(shí)，改善睡眠環(huán)境，睡前情緒。
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