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虛脫后怎么快速恢復身體

患者:男,20歲

病情描述:
虛脫后怎么快速恢復身體
共1個(gè)回答
成立 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 急診科
虛脫后建議使用以下幾種方法快速的恢復身體。首先需要注意補充能量,分為固體能量和液體能量,盡量的多吃高蛋白食物,以及喝高熱量的碳水化合物。這樣對于虛脫后身體的恢復能起到直接的補充的作用,平時(shí)要注意高熱量高蛋白營(yíng)養的攝入,這對身體體質(zhì)的培養是能起到很好的作用。日常生活要注意規律的適當的鍛煉,對于身體體質(zhì)的調理也能起到很好的效果。
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