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膝關(guān)節退行性變如何飲食

患者：女，39歲

病情描述:
膝關(guān)節退行性變如何飲食
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
膝關(guān)節退行性變，在飲食上應注意以下幾個(gè)方面：
1.注意適當補充鈣，在飲食上可適當增加高鈣食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、海鮮等。
2.注意控制飲食總熱量，避免肥胖。肥胖者容易發(fā)生膝關(guān)節退行性變，或使原有的退行性變更嚴重。由于體重增加，也增加了關(guān)節的重量。
3.可以多吃新鮮蔬菜、水果和膳食纖維含量高的食物，避免便秘。
4.膝關(guān)節炎常見(jiàn)于中老年人，飲食要易于消化，避免腸胃不適，綜合調理，緩解臨床癥狀。
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