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深海魚(yú)油的功效與作用

患者：男，26歲

病情描述:
深海魚(yú)油有哪些作用和功效
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雷敏 主任醫師 去掛號
河北醫科大學(xué)第三醫院 三甲 營(yíng)養科
健腦：深海魚(yú)油中含有豐富的二十二碳六烯酸，構成人體腦細胞必不可少的營(yíng)養物質(zhì)。被人體吸收后可提高腦細胞活性，促進(jìn)腦細胞再生，也可營(yíng)養腦神經(jīng)，有助提高大腦功能。調節情緒：深海魚(yú)油中的營(yíng)養成分能直接作用于中樞神經(jīng)，有助營(yíng)養神經(jīng)元，防止出現負面情緒，降低抑郁癥的發(fā)病率。美容：經(jīng)常吃深海魚(yú)油不僅能為身體補充營(yíng)養，還可細膩肌膚，有助提高皮膚彈性，促進(jìn)皮膚細胞再生。預防心血管?。荷詈ｔ~(yú)油中含有豐富的不飽和脂肪酸，可凈化血液及降低血粘稠度。有助提高抗凝血能力，防止血栓生成。
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