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每天三點醒是怎么回事

病情描述:
大概持續(xù)了一周左右,每天晚上都會在三點左右醒來,再也難以入睡,這是怎么回事呢?
共1個回答
楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
每天三點醒首先可能是生理性因素導致,比如前天晚上入睡過早或者午睡時間過長,都可能會在三點左右醒來,一般不會有明顯的不適癥狀,所以無需過于擔心,注意改善作息規(guī)律進行調(diào)整即可。其次可能是病理性原因?qū)е?,比如精神緊張,心理壓力過大,晚上神經(jīng)無法徹底放松可能會在半夜三點醒來;女性處在更年期時,會有失眠多夢的癥狀,可能會有半夜三點醒來的情況發(fā)生。
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