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吃螃蟹會(huì )胖嗎

患者：女，32歲

病情描述:
我喜歡吃螃蟹，幾乎頓頓都有，但是我擔心吃多了會(huì )長(cháng)胖。吃螃蟹會(huì )胖嗎？
共1個(gè)回答
雷敏 主任醫師 去掛號
河北醫科大學(xué)第三醫院 三甲 營(yíng)養科
吃螃蟹一般不容易長(cháng)胖，因為螃蟹是屬于蛋白質(zhì)飲食，里面的脂肪比較少，適當的吃一些，對身體有好處，還能補充人體所需要的鈣，但是螃蟹不能貪吃，因為螃蟹里面的膽固醇含量比較高，而且也屬于寒涼性食物，如果出現了胃寒或者是有痛經(jīng)等癥狀，就不建議吃螃蟹。吃螃蟹要注意合理搭配，可以適當的吃點(diǎn)胡蘿卜、山藥、黃瓜、蘋(píng)果等，這些食物和螃蟹搭配，營(yíng)養價(jià)值高，而且也有利于消化。
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