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椎間管狹窄怎么鍛煉

患者:男,28歲

病情描述:
椎間管狹窄怎么鍛煉
共1個(gè)回答
國延軍 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 骨傷科
對于腰椎管狹窄癥的鍛煉,如果沒(méi)有手術(shù),只能建議臥床功能鍛煉。因為躺在床上基本沒(méi)有明顯的腰椎管狹窄癥狀,所以只能多做運動(dòng),如在床上做五點(diǎn)支撐,做小眼風(fēng),或者在床上練習蹬三次。這些簡(jiǎn)單的體育鍛煉,可以達到體育鍛煉的目的,而且沒(méi)有任何損傷。但患有腰椎管狹窄癥,一旦長(cháng)期行走或直立行走,會(huì )加重腰椎管狹窄癥的癥狀。所以跑步和游泳都不適合腰椎管狹窄癥病人,也做不到。
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