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怎么減小腿肌肉

患者:男,24歲

病情描述:
因為長(cháng)期運動(dòng)的緣故,我的小腿肌肉很發(fā)達,導致下肢比例不太協(xié)調,穿褲子不好看,小腿肌肉要怎么才能減下來(lái)?
共1個(gè)回答
謝洋春 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
肌肉比起脂肪減重的難度要大很多,尤其是小腿部位,是全身肌肉最發(fā)達的地方。一般的建議健身的方式來(lái)改善,首先減少運動(dòng)量,減少蛋白質(zhì)的攝入,經(jīng)常進(jìn)行腿部拉伸,放松肌肉;如果想要快速的的看到效果,可以選擇注射肉毒素的方式,可以使小腿的肌肉萎縮,從而達到瘦腿的目的。在注射后一般會(huì )有一定時(shí)間的腫脹,兩周后會(huì )開(kāi)始出現效果。
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