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中暑之后吃點(diǎn)什么好

患者:男,43歲

病情描述:
今天中午我覺(jué)得頭暈的特別厲害,好像是中暑了。中暑之后吃點(diǎn)什么好?
共1個(gè)回答
成立 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 急診科
中暑之后可以多吃新鮮的蔬菜和水果。這些食物當中含有豐富的維生素成分,多補充維生素有助于預防和緩解中暑的癥狀。而且很多水果都能夠生津止咳和清熱解暑,比如說(shuō)西瓜。也可以喝點(diǎn)綠豆湯,綠豆湯不僅營(yíng)養豐富,還有清熱解暑的功效,能夠緩解中暑導致的頭暈和惡心等不適癥狀。中暑后要適當的飲用淡鹽水,可以補充身體所缺少的水分,改善電解質(zhì)失衡的問(wèn)題。
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