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剖腹產(chǎn)后吃什么下奶又瘦身?

患者：女，28歲

病情描述:
剖腹產(chǎn)后吃什么下奶又瘦身?
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
剖腹產(chǎn)后吃推乳的食物有助于下奶。想要瘦身就要注意做好飲食調理工作，多吃清淡的食物。產(chǎn)后要多吃催乳食物，紅糖水、牛奶、豆漿、小米粥、雞湯、肉湯、魚(yú)湯、蝦肉、豬蹄、花生、黃豆、黃花菜、鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、墨魚(yú)等均為下乳佳品。其他還有如豬肝、豆制品、紅小豆、豌豆、絲瓜、花生、芝麻等。絲瓜可炒雞蛋，或做雞蛋絲瓜湯等。剖腹產(chǎn)以后要注意飲食上少吃辛辣刺激的食物，否則不利于傷口的痊愈。
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